Claudia Sonnefeld

Qigong-  Taiji- und Tanz- Gastdozentin der Qigong Akademie Cooper

„ Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen.“

Astrid Lindgren

Ich bin 1972 geboren, aufgewachsen in der DDR, habe in Berlin (West) Psychologie, Soziologie und Erziehungswissenschaften studiert. Freude an Bewegung prägt mein Leben. Angefangen beim Ballettunterricht in der Kindheit, über Kickboxen und Klettern in der Jugend, Yoga als junge Mutter führte mich mein Weg zum Taijiquan, dass ich seit 2003 erlerne und seit 2007 unterrichte.

Dem Taijiquan und seinen Prinzipien, der daoistischen Philosophie gilt meine Liebe und Begeisterung und bedeutet mir so viel mehr als reine Bewegung, nämlich das Beobachten und Erkennen der Kräfte, mit denen wir als Menschen umgehen und die von uns ausgehen und das Erlernen der Kunst, sich so effektiv wie möglich zu bewegen. Humor und Gelassenheit zu entwickeln, Stabilität und Lebensfreude zu stärken sind neben dem Gesundheitsaspekt für mich die wichtigsten Effekte des Taijiquan.