Einfache Atemübung für den Sommer
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Tanke all die frische Energie, die du brauchst!
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie