Mini-Qigong-Übung für glatte Haut und frische Lebensenergie
Die Übung, die ich dir heute vorstellen möchte, schenkt dir Erfrischung zwischendurch und sorgt für eine schöne Haut. Sie soll auch etwas verjüngen. Das Ganze…
Monat: Juli 2018
3 Anti-Stress-Übungen für die Entspannung von Schultern und Nacken
Du hast mal wieder einen stressigen Tag und möchtest wieder herunterkommen? Hier findest du 3 Mini-Übungen, die dich bei einem stressigen Tag wieder auf den…
Diese Übung kannst du im Sitzen oder Stehen ausführen.
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