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Tanke Energie und Lebenskraft mit Qigong

Magen/Milz-Qigong

Krampfadern, Übergewicht, schlaffe Haut – warum laut TCM Magen-Milz-Qigong hilft! 3 Übungen für dein Wohlfühl-Gewicht!

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3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie

Musik, Taiji, Qigong und Yoga für Ärzte ohne Grenzen

Drei einfache Übungen aus Taiji, Qigong und Yoga für innere Ruhe und Lebensfreude in dieser herausfordernden Lage! Jeder Klick hilft Ärzte ohne Grenzen!

5 TCM-Tipps, damit Kälte nicht deine Lebens-Energie schwächt

Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Lebenskraft im Winter schützt, ja, sogar aufbaust – mit nur wenigen Minuten pro Tag!

Wie du in wenigen Minuten mit Qigong loslassen und Energie tanken kannst

Heute möchte ich dir eine kleine Übung aus dem Qigong vorstellen, die dir beim Loslassen von Stress helfen kann. Du kannst sie gerne anwenden, wenn

Einfache Qigong-Übung für das Feuer-Element

In diesem Blogartikel stelle ich dir eine einfache und kurze Qigong-Übung für dein Feuer-Element vor. Diese Übung zielt auf die Feuer-Meridiane ab und hat eine

3 Mini-Qigong-Übungen gegen Stress, Aufregung und Lampenfieber

Heute, zu meinem Geburtstag, möchte ich dir etwas Kleines schenken. 🙂 In diesem Blogartikel stelle ich dir 3 kleine Übungen gegen Stress, Aufregung und Lampenfieber

4 Qigong-Übungen für den Frühling

Heute möchte ich dir 4 Qigong-Übungen für den Frühling vorstellen, die dir laut TCM helfen können, Frühjahrsmüdigkeit zu überwinden und frische Energie zu tanken. Die