
Altes loslassen, Raum für Neues
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie
Drei einfache Übungen aus Taiji, Qigong und Yoga für innere Ruhe und Lebensfreude in dieser herausfordernden Lage! Jeder Klick hilft Ärzte ohne Grenzen!
Wie du laut TCM deine Abwehrkräfte steigern kannst: Traditionelle Heilmittel, Qigong, Akupressur, TCM-Ernährung, Akupunktur und Tuina als ergänzende Unterstützung!
Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Lebenskraft im Winter schützt, ja, sogar aufbaust – mit nur wenigen Minuten pro Tag!
Nachdem ich im Herbst lieber in Laubhügel springe, als im Bett vor mich hinzuröcheln, heißt es: Abwehrkräfte stärken mit Akupressur und Qigong. Hier findest du die Übungen, die mir besonders helfen, auch im Herbst gesund zu bleiben.
Heute möchte ich dir eine kleine Übung aus dem Qigong vorstellen, die dir beim Loslassen von Stress helfen kann. Du kannst sie gerne anwenden, wenn
In diesem Blogartikel stelle ich dir eine einfache und kurze Qigong-Übung für dein Feuer-Element vor. Diese Übung zielt auf die Feuer-Meridiane ab und hat eine
Heute möchte ich dir eine kleine Qigong-Übung gegen Schlaflosigkeit vorstellen, die dem Sommer und dem Feuer-Element zugeordnet ist. Sie kann dir laut TCM nicht nur