Einfache Atemübung für den Sommer
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Einfache Qigong-Übungen für den Alltag
Weiter unten findest du kostenlose Qigong-Videos! Viel Freude damit!
Falls du allerdings lieber professionell online lernen möchtest, findest du hier die Infos zur Online-Qigong-Ausbildung: https://www.qigong-akademie.at/kurse-ausbildungen/qigong-ausbildung/
Möchtest du einfache Qigong-Übungen erlernen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst?
Hier hast du kostenlosen Zugang zu Qigong-Übungen, die du fast überall in ein paar Minuten ausführen kannst als unterstützende Ergänzung zu deinem Live-Qigong-Unterricht.
Die Übungen ersetzen selbstverständlich nicht den Besuch bei einer Ärztin, Arzt, Therapeutin oder Therapeuten!
Diese Übungen habe ich teilweise zwischen meinen Seminaren aus reiner Freude am Teilen gedreht – darum erwarte bitte keine perfekten Videos. 🙂
Es freut mich sehr, wenn die Videos dich zum Üben motivieren! Bitte scrolle einfach nach unten, um die kostenlosen Videos anzusehen und am besten gleich mitzumachen. Viel Freude damit!
Möchtest du lieber Schritt-für-Schritt und in die Tiefe gehend lernen?
Dann kann ich dir die Qigong-Lehrgänge empfehlen! Du kannst sie online belegen.
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie