Einfache Atemübung für den Sommer
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
bei mir dreht sich alles darum, wie du mit Qigong und TCM entspannt, gesund und glücklich lebst.
Bei mir erfährst du, wie du mit einfachen, entspannenden Qigong-Übungen in wenigen Minuten täglich deine Gesundheit, Beweglichkeit und Energie aufbaust – ob in meinem kostenlosen Newsletter oder meinen Präsenz- oder Online-Ausbildungen.
Weil mir Qigong vor vielen Jahren half, mein Burnout zu überwinden und wieder Energie und Kraft zu tanken. Aber das ist noch lange nicht alles.
Mit Qigong verbinde ich
Ich bin energiegeladen, glücklich und freudestrahlend, wenn ich Qigong übe. Ja, schon nach wenigen Minuten fühle ich mich kraftvoll und entspannt zugleich.
Und genau das möchte ich mir dir teilen – ob im kostenlosen Newsletter oder in meinen Qigong-Ausbildungen.
1993 unterrichtete ich mit klopfendem Herzen zum ersten Mal – und machte so mein Bewegungsglück Schritt für Schritt zum Beruf. Inzwischen durfte ich Tausende von Menschen auf der ganzen Welt auf ihrem Weg zu noch mehr Lebensenergie begleiten und Hunderte aus Österreich, Deutschland, der Schweiz und sogar aus China zu Qigong-Lehrer*innen ausbilden.
Möchtest du mehr darüber erfahren, wo ich unterrichtet oder bei wem ich Qigong gelernt habe?
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Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie