Nieren-Qigong
Schmerzfrei mit Qigong? Alles über Nieren-Qigong und warum es laut TCM bei Rückenschmerzen hilft! Mit 3 Übungen für bewegliche Wirbelsäule.
Hast du tausend Ideen, was du noch alles tun, lernen und erleben möchtest, aber irgendwie fehlt dir die Zeit und Energie? Wird dir machmal alles zu viel? Hast du weder Zeit noch Lust, täglich stundenlang eine komplizierte Technik anzuwenden, um wieder zu Kräften zu kommen?
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man keine Energie mehr hat. Mein erster Beruf war zeitgenössische Tänzerin. Ich liebte es, auf der Bühne zu stehen! Aber mit der Zeit führte die ständige Selbstdisziplin und Anstrengung dazu, dass ich so ausgebrannt war, dass ich sogar am sonnigen Wochenende mit dem Kopf auf dem Schreibtisch einschlief, statt mit meiner liebsten Freundin im Park Frisbee zu spielen. Ich schlitterte in ein Burnout.
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