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Corona-Virus und TCM

Corona-Virus und TCM: Traditionelle Heilmittel, Qigong, Akupressur, TCM-Ernährung, Akupunktur, Tuina: Wie du laut TCM deine Abwehrkräfte steigern kannst!

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TCM-Tipps bei Kälte

TCM-Tipps bei Kälte: Mit TCM-Ernährung und Qigong gesund und fit bleiben auch in der kalten Jahreszeit. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung.

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Du kannst Abwehrkräfte stärken mit Akupressur oder Qigong

Abwehrkräfte stärken mit Akupressur

Nachdem ich im Herbst lieber in Laubhügel springe, als im Bett vor mich hinzuröcheln, heißt es: Abwehrkräfte stärken mit Akupressur und Qigong. Hier findest du die Übungen, die mir besonders helfen, auch im Herbst gesund zu bleiben.

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Augen Qigong

Augen-Qigong: 5 Mini-Qigong-Übungen für deine Augen

Augen-Qigong: Du findest hier sowohl ein Video als auch eine schriftliche Beschreibung von 5 kleinen Qigong-Übungen für deine Augen. Sie werden von TCM-Expertinnen und Experten vor allem empfohlen, wenn du viel am Computer arbeitest oder liest und schenken dir Entspannung. 

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Bleib gelassen – auch bei stress!

Stress und Burnout aus TCM-Sicht

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Einfache alltagstaugliche Qigong-Übungen

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