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Allgemein

Nieren-Qigong

Schmerzfrei mit Qigong? Alles über Nieren-Qigong und warum es laut TCM bei Rückenschmerzen hilft! Mit 3 Übungen für bewegliche Wirbelsäule.

Lungen-Qigong

Endlich durchatmen mit Qigong? Allergien, Atembeschwerden und Erkältungen: Warum Lungen-Qigong laut TCM hilft. Mit 3 einfachen Übungen!

Herz-Qigong

Alles über Herz-Qigong! Mit 3 Übungen, die die TCM empfiehlt bei Herz-Problemen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Schwitzen und Nervosität.

Einfache Atemübung für den Sommer

Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3

Altes loslassen, Raum für Neues

Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”

3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit

3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie

Musik, Taiji, Qigong und Yoga für Ärzte ohne Grenzen

Drei einfache Übungen aus Taiji, Qigong und Yoga für innere Ruhe und Lebensfreude in dieser herausfordernden Lage! Jeder Klick hilft Ärzte ohne Grenzen!

Corona-Virus und TCM

Wie du laut TCM deine Abwehrkräfte steigern kannst: Traditionelle Heilmittel, Qigong, Akupressur, TCM-Ernährung, Akupunktur und Tuina als ergänzende Unterstützung!