Nieren-Qigong
Schmerzfrei mit Qigong? Alles über Nieren-Qigong und warum es laut TCM bei Rückenschmerzen hilft! Mit 3 Übungen für bewegliche Wirbelsäule.
Allgemein
Lungen-Qigong
Endlich durchatmen mit Qigong? Allergien, Atembeschwerden und Erkältungen: Warum Lungen-Qigong laut TCM hilft. Mit 3 einfachen Übungen!
Herz-Qigong
Alles über Herz-Qigong! Mit 3 Übungen, die die TCM empfiehlt bei Herz-Problemen, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Schwitzen und Nervosität.
Einfache Atemübung für den Sommer
Darf ich meine 30-Grad-Wäsche denn überhaupt in der 40-Grad-Wohnung aufhängen? Falls dir die Hitze auch manchmal die Gedanken verwirbelt und deine Kraft raubt, hier 3
Altes loslassen, Raum für Neues
Wenn ich diese Übung ausführe, fühle ich mich, als wäre ich plötzlich wieder 20 – aber mit der Erfahrung der 49-Jährigen, die ich bin: Qigong-Übung “Altes loslassen mit dem Leber heilenden Laut.”
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit
3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit Der Frühling ist da, doch du fühlst dich oft müde und schlapp? Mit diesen kleinen Übungen, kannst du wieder frische Energie
Musik, Taiji, Qigong und Yoga für Ärzte ohne Grenzen
Drei einfache Übungen aus Taiji, Qigong und Yoga für innere Ruhe und Lebensfreude in dieser herausfordernden Lage! Jeder Klick hilft Ärzte ohne Grenzen!
Corona-Virus und TCM
Wie du laut TCM deine Abwehrkräfte steigern kannst: Traditionelle Heilmittel, Qigong, Akupressur, TCM-Ernährung, Akupunktur und Tuina als ergänzende Unterstützung!
5 TCM-Tipps, damit Kälte nicht deine Lebens-Energie schwächt
Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Lebenskraft im Winter schützt, ja, sogar aufbaust – mit nur wenigen Minuten pro Tag!
