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Home » Archives for Februar 2018

Monat: Februar 2018

Das Element Wasser

Fünf-Elemente-Lehre

Ich bin dabei, ein Buch zu den Fünf-Elementen (auch Fünf Wandlungsphasen genannt) zu schreiben. Auf meinem Blog findest du Auszüge daraus, damit du schon jetzt…

Angela Cooper 5. Februar 2018
2 Kommentar

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  • Zertifizierte IQTÖ-Qigong-Ausbilderin
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Ich bin dabei, ein Buch zu den Fünf-Elementen (auch Fünf Wandlungsphasen genannt) zu schreiben. Auf meinem Blog findest du Auszüge daraus, damit du schon jetzt davon profitieren kannst. Hier findest du die Links zu den Artikeln, die ich bereits frei geschaltet habe.

Das Holz-Element

Das Holz-Element wird in der chinesischen Philosophie und TCM assoziiert mit Entwicklung, Kreativität, persönlichem Ausdruck, Mut, Abenteuerlust, dem Zauber des Anfangs sowie Leber, Gallenblase, Augen, Faszien und vielem mehr. Hier findest du Übungen und Informationen dazu. Holz 1: Das Holz-Element in Harmonie Holz 2: Wie du ein Ungleichgewicht im Holz-Element erkennen und ausgleichen kannst Holz 3: Gesund und fit mit dem TCM-Frühlings-Rezept Holz 4: Die 3 Holz-Typen laut TCM Holz 5: 3 einfache Übungen für Leber und Gallenblase Holz 6: Der Lebermeridian und seine wichtigsten Akupunkturpunkte Holz 7: Der Gallenblasenmeridian und seine wichtigsten Akupunkturpunkte 4 Qigong-Übungen für den Frühling 3 Qigong-Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit

Das Feuer-Element

Freude, Begeisterung, Liebe, Lachen, Ausstrahlung, Charisma, Bewusstsein, Herz, Dünndarm, Herzbeutel, Dreifach-Erwärmer, Blutgefäße, Zunge sind einige der Zuordnungen, die in der TCM und chinesischen Philosophie mit dem Feuer-Element verbunden werden. Hier findest du Übungen und Informationen zum Feuer-Element: Feuer 1: Herz-Qigong: Die Sonne in den Armen halten (4 Minuten Video) Feuer 2: Wie du mit Herz-Qigong Lebensfreude und Begeisterung gewinnst Feuer 3: Gesund und frisch im Sommer mit der Fünf-Elemente-Küche Feuer 4: 3 einfache Übungen für ein gesundes Herz Feuer 5: Mit Akupressur Ruhe, Entspannung und erholsamen Schlaf gewinnen Feuer 6: 3 Übungen, um deine Lebensfreude zu wecken

Das Erd-Element

Zum Erd-Element zählen Geborgenheit, Stabilität, Ruhe, Konzentration, Aufmerksamkeit, Fürsorglichkeit, Sinnlichkeit, Genuss, Wohlfühlgewicht, Milz, Magen, Muskelfleisch, Mund u.v.m. Hier findest du einige Übungen dazu: Erd-Element 1: 3 Übungen für dein Wohlfühlgewicht Erd-Element: Akupressur für dein Wohlfühlgewicht: die 5 besten Punkte

Das Metall-Element

Mit dem Element Metall werden laut TCM u.a. Themen wie Freiheit, Klarheit, Weite, Eleganz, Schönheit, Struktur, Tradition, Rituale, Immunsystem, Lunge, Dickdarm, Haut, Nase verbunden. Hier findest du weitere Informationen: Metall-Element: Klarheit, Freiheit und Struktur  Abwehrkräfte stärken: 3 Qigong-Übungen für dein Metall-Element

Das Wasser-Element

Das Wasser-Element steht für Urkraft, Urvertrauen, Konstitution, Sexualität, Wurzel des Lebens, Niere, Blase, Knochen, Ohren u.a.. Weitere Informationen sowie Übungen findest du hier: Wasser-Element 1: Urkraft und Urvertrauen  Wasser-Element 2: 5 TCM-Tipps, damit die Kälte nicht deine Lebensenergie schwächt Wasser-Element 3: 3 Übungen, um gesund durch den Winter zu kommen Wasser-Element 4: Entspannen mit Akupressur (Anleitung)  Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern in den Artikeln. Falls du Fragen, Erfahrungen oder Anregungen hast, die du hier teilen möchtest, freue ich mich sehr über dein Kommentar unter dem Artikel! Wenn du mehr über Qigong erfahren möchtest, findest du hier aktuelle Qigong-Seminare und Ausbildungen. Wenn du informiert werden möchtest, sobald weitere Artikel frei gegeben werden, kannst du dich hier eintragen:

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