Mit meditativem Tanz kannst du zur Ruhe kommen, entspannen und gleichzeitig Kraft tanken. Hier darf ich dir meinen Beitrag "Meditativer Tanz" zum Tagu…
Qigong für Kinder macht Spaß und schenkt auch noch verbesserte Gesundheit, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Fokus, Konzentration, Gemeinschaftsgefühl und Lebensfreude!
Freiheit, Bewegung und Lebensfreude beim kreativem Kinder-Qigong!
Kinder üben oder besser »spielen« kreatives Kinder-Qigong mit Begeisterung, weil sie dabei ihren Bewegungsdrang ausleben, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und ihre Gefühle ausdrücken können. Mit Qi Gong bauen Kinder Stress ab, entspannen, entwicklen ein gutes Körpergefühl und Selbstbewusstsein und erleben Verbundenheit und Freiheit zugleich.
Beim Kinder-Qigong genießen Kinder den Gemeinschaftssinn. Qigong für Kinder fördert außerdem die Beweglichkeit.
Qigong für Kinder: Übungen
Affenhunger: Qigong für Kinder
Text: Dieter Decker
Bewegungen: Angela Cooper
Bewegungen und Text siehe Video (zum Mitmachen).
Text (mit und ohne Bildern der Bewegung) siehe weiter unten.
Falls du bereits unterrichtest, kannst du diese Kinder-Qigong-Form bei Interesse gerne weitergeben. Ich stelle sie dir hiermit zur Verfügung! Bitte gib dabei an, dass diese Form von mir (Angela Cooper) entwickelt wurde, danke! :-)
Kinder-Qigong "Affenhunger": kostenloses Video
https://www.youtube.com/watch?v=py9x8DTyLKI&t=34s
"Affenhunger": Text mit Bildern
EinAffe,der im Urwald saß,bemerkte, dass er Hunger hat.Und weil er gern Bananenfraß,ging er zum Markt der nahen Stadt.Er war jedoch schon ziemlich schwach.Dadurch fiel ihm das Gehen schwer.Er setzte sich und dachte nach:Wo krieg ich jetztBananen her?Er suchteSchattenunterm Baumund träumte von dem Obst, dem süßen.Dann schreckte er aus seinem Traumund fandBananen vor den Füßen.Verwundert blickte er sich umund später auch den Stamm hinauf:"Da wäre ich ja ziemlich dumm,wenn ich am Markt Bananen kauf!"Der Baum – ihr werdet es schon ahnen –war nämlich einer für Bananen!
Text: Dieter Decker
Bewegungen: Angela Cooper
Falls du unterrichtest: Gerne kannst du diese Kinder-Qigong-Form weitergeben. Ich stelle sie dir hiermit zur Verfügung! Bitte gib dabei an, dass diese Form von mir (Angela Cooper) entwickelt wurde, danke! :-)
Hier findest du nochmal den reinen Text zum Vorlesen:
"Affenhunger", Text: Dieter Decker
Ein Affe, der im Urwald saß, bemerkte, dass er Hunger hat. Und weil er gern Bananen fraß, ging er zum Markt der nahen Stadt.
Er war jedoch schon ziemlich schwach. Dadurch fiel ihm das Gehen schwer. Er setzte sich und dachte nach: Wo krieg ich jetzt Bananen her?
Er suchte Schatten unterm Baum, und träumte von dem Obst, dem süßen. Dann schreckte er aus seinem Traum und fand Bananen vor den Füßen.
Verwundert blickte er sich um und später auch den Stamm hinauf: "Da wäre ich ja ziemlich dumm, wenn ich am Markt Bananen kauf!"
Der Baum – ihr werdet es schon ahnen – war nämlich einer für Bananen!
Danke Dieter für das süße Gedicht!
Viel Freude mit den Übungen! Weitere kostenlose Qigong-Videos findest du hier: Qigong-online-kostenlos!
Qigong für Kinder fördert die Fantasie. Kinder-Qigong macht außerdem Freude!
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