Neue Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen ist besonders in hektischen Zeiten für jeden von uns wichtig, um gesund und ausgeglichen zu bleiben.
Die Zeit für Entspannung im Alltag zu finden, gestaltet sich jedoch oft schwierig. Deshalb findest du auf dieser DVD fünf einfach erlernbare Methoden für zuhause, darunter auch neun QiGong Grundfiguren für Einsteiger. Kombiniert ergeben diese Figuren ein perfekt abgestimmtes Übungsprogramm für jeden Tag.
DVDs können beim Üben sehr hilfreich sein. Sie ersetzen allerdings keine Lehrperson sondern dienen nur als Unterstützung.
Wenn du mehr in die Tiefe gehen möchtest, freue ich mich, wenn du zu einem meiner Seminare oder zur Ausbildung kommst. Hier findest du die aktuellen Termine.
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