Qigong DVDs zum Mitmachen

Qigong Akademie Cooper DVDs

Drei neue Qigong DVDs der Qigong Akademie Cooper sind soeben erschienen.

DVDs können beim Üben sehr hilfreich sein. Sie ersetzen allerdings keine Lehrperson sondern dienen nur als Unterstützung.
Wenn du mehr in die Tiefe gehen möchtest, freue ich mich, wenn du zu einem meiner Seminare oder zur Ausbildung kommst. Hier findest du die aktuellen Termine.

Infos und Bestellung:

Leider sind die DVDs vergriffen.


Qigong: Daoyin Übungen für die Fünf Wandlungsphasen

Cover: Daoyin Übungen für die Fünf Wandlungsphasen
mit Angela Cooper, Huimin Fang, Eva Neumayer und Stefan Ratheiser

Inhalt:

  • Aufwärmen
  • Grundhaltung
  • Holz: Die kuschelige, faule Katze streckt sich
  • Feuer: Das Himmelspferd reiten
  •  Erde: Der goldene Hahn ist stolz darauf, auf einem Bein zu stehen
  •  Metall: Der weiße Kranich fliegt in den Himmel
  •  Wasser: Der weise Mensch blickt sich um
  • Qi sammeln und abschließen

Musik: Hermann Miesbauer, www.hermann-miesbauer.at


Medizinisches Qigong zu den Fünf Elementen

Cover: Medizinisches Qigong zu den Fünf Elementen
mit Angela Cooper, Huimin Fang, Eva Neumayer und Stefan Ratheiser

Inhalt:

  • Aufwärmen
  • Grundhaltung
  • Holz-Element: Der Baum bewegt sich sanft im Wind
  • Feuer-Element: Die Sonne begrüßen
  • Erd-Element: Die Innere Kraft finden
  • Metall- Element: Der Kranich breitet seine Flügel aus
  • Wasser- Element: Tigerreiten und Bogenschießen
  • Qi sammeln und abschließen

Musik: Hermann Miesbauer, www.hermann-miesbauer.at


Die 18 Harmonischen Figuren

Cover: Die 18 Harmonischen Figuren
mit Angela Cooper

Inhalt:

  • Das Qi wecken
  • Das Herz öffnen
  • Den Regenbogen bewegen
  • Die Wolken auseinander schieben
  • Die Arme rollen
  • Rudern auf einem ruhigen See
  • Die Sonne zum Himmel heben
  • Zum Mond schauen
  • Klarheit und Kraft finden
  • Wolkenhände
  • Auf den Meeresgrund greifen und zum Himmel schauen
  • Die Wellen bewegen
  • Der fliegende  Vogel breitet seine Flügel aus
  • Die Faust stoßen
  • Fliegen wie ein Adler
  • Kreisen wie eine Windmühle
  • Spielen wie ein Kind mit einem Ball
  • Das Qi beruhigen und sammeln

Grafikdesign: Roland Dreger, www.rolanddreger.net

 Die Autorin

Die Autorin

Angela Cooper ist MBA für Gesundheits- und Sozialmanagement,
zertifizierte IQTÖ-Qigong-Ausbilderin, Diplom-Entspannungstrainerin,
Diplom-TCM-Energetikerin, Diplom-Tanzpädagogin, diplomierte
psychologische Beraterin und Leiterin der Qigong Akademie Cooper.

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