Glücklich aufblühen statt verzweifelt ausbrennen

Angela Cooper

Qigong ist neuesten Studien zufolge die Methode der Wahl zur Burnout Prophylaxe. Die Übungsreihe »Glücklich aufblühen statt verzweifelt ausbrennen« nutzt diesen Vorteil des Qigong und kombiniert ihn mit Affirmationen, die dem Burnout entgegen wirken.

Angela Cooper
Angela Cooper

Für jede Phase des Burnout wird eine sehr einfache Übung angeboten, die entspannt, den Atem vertieft, die Meridiane öffnet und eine Affirmation als Lösungsangebot zu den Themen der jeweiligen Phase bietet.
Der gesamte Ablauf dauert nur wenige Minuten, kann von jedem  erlernt und ausgeführt werden und lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren.

Wirkung:

  • Burnout Prophylaxe
  • Lösungsangebote für typische Burnout Themen
  • Stress-Reduktion
  • Verbesserung der Selbstwirksamkeit
  • Entspannung
  • Vertiefung der Atmung
  • Neue Motivation
  • Gelassenheit
  • Ruhe

Wenn du mehr in die Tiefe gehen möchtest, freue ich mich, wenn du zu einem meiner Seminare oder zur Ausbildung kommst. Hier findest du die aktuellen Termine.

 Die Autorin

Die Autorin

Angela Cooper ist MBA für Gesundheits- und Sozialmanagement,
zertifizierte IQTÖ-Qigong-Ausbilderin, Diplom-Entspannungstrainerin,
Diplom-TCM-Energetikerin, Diplom-Tanzpädagogin, diplomierte
psychologische Beraterin und Leiterin der Qigong Akademie Cooper.

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