Qigong für Kinder macht Spaß und schenkt auch noch verbesserte Gesundheit, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung, Fokus, Konzentration, Gemeinschaftsgefühl und Lebensfreude!
Kinder üben oder besser »spielen« kreatives Kinder-Qigong mit Begeisterung, weil sie dabei ihren Bewegungsdrang ausleben, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und ihre Gefühle ausdrücken können. Mit Qi Gong bauen Kinder Stress ab, entspannen, entwicklen ein gutes Körpergefühl und Selbstbewusstsein und erleben Verbundenheit und Freiheit zugleich.
Qigong für Kinder: Übungen
Affenhunger: Qigong für Kinder
- Text: Dieter Decker
- Bewegungen: Angela Cooper
- Bewegungen und Text siehe Video (zum Mitmachen).
- Text (mit und ohne Bildern der Bewegung) siehe weiter unten.
- Falls du bereits unterrichtest, kannst du diese Kinder-Qigong-Form bei Interesse gerne weitergeben. Ich stelle sie dir hiermit zur Verfügung! Bitte gib dabei an, dass diese Form von mir (Angela Cooper) entwickelt wurde, danke! 🙂
Kinder-Qigong “Affenhunger”: kostenloses Video
“Affenhunger”: Text mit Bildern
- Text: Dieter Decker
- Bewegungen: Angela Cooper
- Falls du unterrichtest: Gerne kannst du diese Kinder-Qigong-Form weitergeben. Ich stelle sie dir hiermit zur Verfügung! Bitte gib dabei an, dass diese Form von mir (Angela Cooper) entwickelt wurde, danke! 🙂
Hier findest du nochmal den reinen Text zum Vorlesen:
“Affenhunger”, Text: Dieter Decker
Ein Affe, der im Urwald saß,
bemerkte, dass er Hunger hat.
Und weil er gern Bananen fraß,
ging er zum Markt der nahen Stadt.
Er war jedoch schon ziemlich schwach.
Dadurch fiel ihm das Gehen schwer.
Er setzte sich und dachte nach:
Wo krieg ich jetzt Bananen her?
Er suchte Schatten unterm Baum,
und träumte von dem Obst, dem süßen.
Dann schreckte er aus seinem Traum
und fand Bananen vor den Füßen.
Verwundert blickte er sich um
und später auch den Stamm hinauf:
“Da wäre ich ja ziemlich dumm,
wenn ich am Markt Bananen kauf!”
Der Baum – ihr werdet es schon ahnen –
war nämlich einer für Bananen!
Danke Dieter für das süße Gedicht!
Viel Freude mit den Übungen! Weitere kostenlose Qigong-Videos findest du hier: Qigong-online-kostenlos!
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Rückmeldungen
Suess machst Du das, liebe Angela. Liebe Gruesse aus Moenchengladbach
Marion
Liebe Marion, oh, ganz lieben Dank! Es macht mir selber Freude, Kinderqigong zu entwickeln.
Alles Liebe
Angela
Eine Kinder gerechte Übung und sehr effektiv und vor allem einfach süß, in jeder Hinsicht.🙌
Gerhard
Danke Gerhard! Liebe Grüße aus dem Affentheater!
Angela
Vielen Dank für die nette Affengeschichte!!,
Danke Silvia für deine Nachricht! Alles Liebe
Angela
Liebe Angela! Das ist ja wunderbar und so reizend! Da wird das Kind in uns Erwachsenen wach und hat großen Spaß! Und der Text ich auch sehr gelungen! Danke dafür! lg Isabella
Danke liebe Isabella, das ist so schön zu hören!
Alles Liebe
Angela
Liebe Angela,
vielen, lieben Dank für deine wunderbaren Beiträge.
Ich finde das Affengedicht und das QiGong mega!!!
Heute probiere ich es gleich mit den Kindern aus.
Bitte mach weiter so!
DANKE
LG
Anita
Danke liebe Anita, das ist ja schön zu hören! Lasst du mich wissen, wie es mit den Kindern und Kinderqgiong gelaufen ist? Bin neugierig! Ich wünsche euch viel Freude damit!
Alles Liebe
Angela
Einfach wunderbar gelungen, erfrischend und lustig.
Das probiere ich sehr gerne mit meiner Enkelin aus.
Herzliche Grüße
Urszula
Liebe Urzula, das freut mich sehr! Viel Freude dir und deiner Enkelin mit dem kleinen Affen! Alles Liebe
Angela
Vielen Dank für die Übung. Selbst die 11-jährigen haben Spaß dabei.
Liebe Karin, ja, das ist auch meine Erfahrung, dass Kinder von recht klein bis recht groß Freude daran haben! Danke für deine Nachricht!
Alles Liebe
Angela